How Stress Can Affect Everything

Ya ya ya kesehatan mental dan kesehatan fisik memang berhubungan erat.. kalo lo lagi dalam aktivitas tinggi dan padat merayap lalu kecapean dan akhirnya tepar itu bukan karena sekedar cape fisik aja tapi badan lo emang minta tolong tuh.. jangan diforsir mulu, dia juga butuh istirahat..

Banyak banget penyakit yg berasal mula dari stress.. jadi sebisa mungkin hindarilah stress itu hahaha..

Anyway masa2 stress gw udah lewat.. tapi masih ada satu nih efek jangka panjangnya.. gw telat mens lama bener.. Jadi gw terakhir mens itu tanggal 31 Juli. Selama ini sih mens gw rutin sebulan sekali paling aga mundur 1-2 hari. Gw udah tau nih wah pasti bulan ini bakalan ngaco siklusnya karena stres itu. Orang temen gw aja ada yg pendarahan sampe masuk RS abis selesai skripsi hahahaha.

Nah lalu, tgl 25 Agustus gw ada bercak2 noda coklat gitu di celana.. gw bingung ini mens ato apa ya.. kalo mens kok ga biasanya gw kecepetan.. tapi ya gw udah memprediksi akan adanya gangguan hormonal dalam badan gw itu ya udah.. tapi ternyata setelah gw pake pembalut, gw ga mens2 tuh, cuman ada noda2 doang itu. Jadi ya udah, gw ga nganggep itu adalah mens.

Lalu dari tanggal 1September sampe selanjutnya gw udah nunggu2 tuh kok ga mens2 juga ya gueeeeeee.. telatnya lama aja.. dan gw ga perlu khawatir apakah gw hamil karena gw gak ngapa2in. Trus akhirnya baru dapet tgl 17. Gile, seumur2 baru kali ini telat selama itu.

Tapi dari hasil googling sih kayaknya yg waktu tgl 25 Agustus itu emang sebenernya mens cuman emang nggak sempurna :P. Emang bener, diakibatkan karena stress jadi mengalami gangguan hormonal. Masih untung sih gangguan hormonal yg gw alamin cuman “sgini doang”. Duh makanya, jgn cepet stress ahhhhhhhhhhh.. santaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii hihi :P

Acupuncture. Week 3.

Belum ada kemajuan yang berarti, sih. Sebenarnya sulit juga mengukurnya karena penyakit gue emang kambuhan, nggak kayak calon mertua gue misalnya, yang kerasa banget efeknya dari yang mukanya numb sebelah sampe sembuh total. Tapi ya mudah2anlah gue berangsur2 sehat yess..

Gue nyobain puasa, setelah bertahun2 nggak pernah puasa dikarenakan 2 faktor yaitu nggak kuat dan emang kurang aja imannya hahahahaa.. Tamat 2 hari. Lambung nggak terlalu bermasalah, laper pastilah tapi masih ditahan tapi mulai jam 2-3 gitu langsung deh, as usual kalo telat makan siang, langsung sakit kepala.. ditahan2 sih karena ga pengen batal.. dan buka langsung menenggak ibuprofen. Akhirnya kemaren memutuskan udah deh nggak usah maksain puasa dulu.. Tapi mudah2an kalo gue udah beberapa kali akupuntur (target sih 12 kali) lambung dan kepala gue bisa bener n ga pusing2 lagi kalo telat makan dan bisa puasa deh.. amin!